Un imparcial Vista de ejercicios pausas activas
Paseo de manera suave tu cuello a la derecha y mantén la apariencia por encima del hombro por 10 segundos. Después, hazlo en el lado izquierdo.!Si! Lo adivinaste, en esta pausa activa dinámica el objetivo es potenciar el compensación mientras imitas poses que seguramente sin embargo conoces e incluso puedes anexar algunas otras. Ponte a prueba